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DANSE POUR ADULTES
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Vous n'avez jamais ou peu pratiqué la danse et vous rêvez de vous y mettre? Ces cours sont pour vous!
La danse est un sport complet: votre corps travaillera de la tête aux pieds.

Mais surtout vous allez danser!

 

PILATES & SCULPT
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Grâce au mélange du Pilates et des techniques de musculation profonde, le Pilates & Sculpt vous aidera à tonifer et galber votre corps.
Vous retrouverez votre calme, de la tonicité et une silhouette élancée.

 

KUNDALINI YOGA
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Prenez rendez-vous avec vous même.

Découvrez et expérimentez un yoga dynamique et puissant, utilisant le mouvement, la respiration, le rythme, les postures, les sons, les Mantras, la méditation et la relaxation.

Le Kundalini Yoga active et canalise la circulation de notre énergie vitale pour nous régénérer mentalement, physiquement et émotionnellement.
Prise de conscience, calme, lâcher-prise. Harmonisez votre corps, vos émotions et votre mental.

Le Kundalini Yoga s'adresse à toute personne, sans limite d'âge.

Le Kundalini Vitality est un cours dynamisant et régénérant
Le Kundalini Mind est un cours de méditation active et de respirations
Le Kundalini Stress est un cours utilisant des techniques spécifiques contre le stress
Le Kundalini Kids est un cours pour enfants de 7 à 10 ans
Le Kundalini Masala & Celebration sont des ateliers intensifs ayant lieu une fois par mois

Osez le Kundalini Yoga...Osez la vie!

DANSE EXPRESSIVE / JAZZ MODERNE
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POUR ENFANTS DE 4 à 14 ANS.
Dans ces cours, les enfants dansent sur de la musique de leur âge et pratiquent des exercices adaptés à leur niveau.
Chaque mois, une chorégraphie est préparée. Les parents sont invités à suivre leurs progrès lors de petits spectacles.
Le but est qu'ils découvrent leur corps, l'apprivoisent par le mouvement, mais aussi de se défouler et de s'exprimer.

Chez Alive Center, on s'amuse, on rit,on danse, tout en travaillant.

 

NOUVEAU: cours pour garçon dès 5ans

 

KIDS YOGA
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POUR ENFANTS DE 7 à 10 ANS.
Offrez un espace à votre enfant où il a l'opportunité d'être lui-même. Il pourra s'exprimer, créer sa propre identité par le biais d'activités ludiques.
Ces jeux lui permettent de se dépenser tout en développant concentration, mémoire, imagination, respiration, coordination, équilibre, sens du rythme et ses propres talents.
Il est également incité à stimuler son autodiscipline et sa propre motivation.
Il se dotera alors de nouveaux outils très utiles pour s'affrmer, prendre sa place et s'épanouir.

Vendula
079 465 90 89
vendula@alivecenter.ch
Roberta
079 645 55 32
roberta@alivecenter.ch
Cristina
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